菠蘿生炒骨

生炒排骨,是一款經典的廣東名菜,酸甜可口,香味濃郁。包裹的糖醋汁亦不能過量,要恰到好處,碟子裡不能見汁,排骨上裹滿香濃而酸甜的糖醋汁,這才是正宗的生炒排骨。

材料
唐排骨 半斤
菠蘿(鳳梨) 適量
三色椒 各少許
紫洋蔥 半個

醃料
鹽 一茶匙
蛋白 一隻
酒 一湯匙
醬汁
茄醬 五湯匙
白醋 兩湯匙
糖 三湯匙

炸粉
麵粉 兩湯匙
粟粉 四湯匙

做法
1. 先將糖排醃最少半小時。


2. 將排骨沾上炸粉炸至七成熟。 



3. 十分鐘後,再將排骨回鍋炸第二次至酥脆。





4. 將醬汁煮滾,加入三色椒及洋蔥煮一會。
  5. 加入排骨及菠蘿炒勻。




6. 炒至收汁即可。





溫馨提示
• 排骨炸兩次會更酥脆 。
• 醬汁可按個人口味調節酸甜度。
• 排骨再回鍋能迫出油份


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