雪梨滋陰養顏茶

踏入初秋的季節,應適量多吃具有滋陰潤肺功效的食物,而雪梨就具有潤燥清熱的效果。紅棗味甘、性溫,補中益氣、養血生津,增強免疫力。用這道雪梨圓肉紅棗焗茶當水喝,既能補充體內的水分,還能防燥生津。

材料:
雪梨乾 3-4片
去核紅棗 2粒
圓肉 8-10粒
小型無花果 1粒
迷你小粒冰糖 1粒


做法:
1. 將所有材料剪成小塊,洗淨。

2. 將滾水加入暖杯中暖杯5分鐘,倒去所有水份。

3. 再將所有材料放進燜燒杯中,加入滾水。

4. 加蓋,燜焗30分鐘即可。



溫馨提示:
- 燜燒杯有保溫功能,焗好後可保溫3-4小時。
- 以上為一人份量。
- 可按個人口味增減冰糖粒份量。

留言