減肥餐 -- 冬瓜菜粒湯飯

櫻花蝦獨有的鮮味，令瓜粒湯飯頓時更有風味，絕對是減肥者佳選!!

材料
冬瓜 一塊(切粒)
菜芯 一束(切粒)
栗米粒 半碗
白飯 半碗
牛丸 3粒(切小粒)
冬菇 5隻(切小粒)
薑片 2-3片
櫻花蝦 1湯匙
水份 600ml

調味

麻油 1茶匙

鹽 適量

做法
1. 燒滾一鍋水，加入薑片後，再加入冬瓜煮至半熟。

 2. 除櫻花蝦外，將所有材料加入，煮8-10分鐘。

3. 將白飯及櫻花蝦加入後，煮滾，調味即可。

溫馨提示:

- 以上全份套餐份量為2份五穀2份菜1份肉及1份油。