冬瓜是消暑驅濕的佳品,配肉類或海鮮粒同煮均合適。而夜香花屬夏天當造的蔬菜,清肝明目,常用來煲湯,配冬瓜入饌,消暑效果倍增。將夜香花加入湯中會令湯味和色彩更加豐富鮮甜,佐以白飯,即成為餸料豐富的冬瓜粒湯飯。
材料
冬瓜 一厚片
冬菇 5-6隻
豬腱 100g
鮮蝦 5-6隻
夜香花 100g
水份 1.5公升
調味
鹽 適量
麻油 適量
做法
1. 先將材料切粒,夜香花用鹽水浸一會,取花去莖。
2. 燒一鍋熱水,除夜香花外,將所有材料加入。
3. 大火煮滾後轉中火,烹煮半小時。
4. 最後加入夜香花及調味料,煮滾即可。
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