2016年9月22日星期四

士多啤梨藍莓Smoothie


「Smoothie」為新一代的健康凍飲,,由鮮果及乳酪攪拌而成,奶昔般的香滑口感,兼具美味及豐富營養,在炎熱的夏天,喝一口Smoothie,定能令人無法忘懷。

食材 (1-2人 5分鐘內

    • 食材
    • 藍莓半盒(約20粒)
    • 大士多啤梨2粒
    • 希臘乳酪半杯
    • 燕麥糠1包
    • 半杯
  • 1準備好所有材料。
  • 2將所有材料放入攪拌杯內。
  • 3蓋上攪拌刀後,將杯子插入攪拌機上。
  • 4按下攪拌杯,開始攪拌約20秒即可。
 
溫馨提示:
- 可按個人口味更改不同水果。
- 加入燕麥糠可增加飽肚感。

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