士多啤梨藍莓Smoothie

「Smoothie」為新一代的健康凍飲，，由鮮果及乳酪攪拌而成，奶昔般的香滑口感，兼具美味及豐富營養，在炎熱的夏天，喝一口Smoothie，定能令人無法忘懷。

食材 （1-2人） 5分鐘內

• • 食材
  • 藍莓半盒（約20粒）
  • 大士多啤梨2粒
  • 希臘乳酪半杯
  • 燕麥糠1包
  • 水半杯

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  1準備好所有材料。
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  2將所有材料放入攪拌杯內。
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  3蓋上攪拌刀後，將杯子插入攪拌機上。
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  4按下攪拌杯，開始攪拌約20秒即可。

 

溫馨提示:
- 可按個人口味更改不同水果。
- 加入燕麥糠可增加飽肚感。

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