黑蒜芥末籽煙火腿三明治

黑蒜營養價值高，每日一粒黑蒜，能令身體抵抗能力提高，而且其獨有香甜與芥末籽味道極為相配，用來製三文治，既方便又美味。

  

食材 （1-2人） 15分鐘內

• • 材料
  • 麵包兩片
  • 黑蒜1粒(切片)
  • 煙火腿2片
  • 沙律菜1碗
• • 醬汁
  • 芥末籽1茶匙
  • 蛋黃醬1湯匙

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  1先將麵包去皮。
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  2將蛋黃醬及芥末籽塗在麵包上。
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  3放上沙律菜及黑蒜。
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  4放上火腿片。
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  5最後蓋上麵包，切角即可。

 

溫馨提示: 
- 可按個人喜好加入不同材料。 
- 黑蒜需切薄片。