霸王花無花果雪梨湯 在 9月 26, 2016 取得連結 Facebook Twitter Pinterest 電子郵件 其他應用程式 霸王花性味甘涼,能消除火氣,雪梨具有潤肺生津、除痰止咳功效。對於常有感冒、燥熱的你,最宜喝這湯調理一下。 食材 (5-6人) 1小時以上 材料 霸王花1兩 無花果6-8顆 雪梨2個 紅蘿蔔1條 南北杏4錢 豬瘦肉半斤 瑤柱5-6粒 雪耳半個 1霸王花及雪耳用水浸洗數次,瀝乾。 2雪梨洗淨,去芯,切塊。 3紅蘿蔔去皮,洗淨,切大塊。 4將其餘材料洗淨放入鍋中,放3/4鍋水入鍋中,大火煲滾後,轉中小火煲2 1/2小時,關火,調味即可。 留言
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